Stoffwechselanalyse

Stoffwechselanalyse
„Ich möchte meine Ernährung optimieren.“
Die Stoffwechselanalyse erfolgt mittels einer Atemgasanlyse (Spirometrie), Körperzusammensetzungsanalyse (BIA-Messung), Körpervermessung und einem umfangreichen Fragebogen. Die Messung wird im Ruhezustand durchgeführt und kann bequem bei dir zu Hause, im Fitnessstudio oder in Rahmen von Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung stattfinden. Alle meine Ernährungsprogramme basieren auf einer Stoffwechselanalyse. Wie auch deine von einer Analyse deines Stoffwechsels profitieren kannst, verrate ich dir gerne in einem persönlichen Gespräch.

Der Einstieg in die professionelle Ernährungsberatung ist die Ermittlung verschiedener Körperdaten, sowie die ersten Fragen zum Essverhalten und Lebensführung.

Anhand dieser Daten ermittele ich dann den aktuellen „IST“-Zustand meiner Kunden.

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Folgende Parameter werden für dich bei einer Stoffwechselanalyse ermittelt:

  • Körpergewicht
  • Analyse der Körperzusammensetzung (Körperfettgehalt, Körperwasser, Muskulatur)
  • Stoffwechselverbrennungstyp
  • Ermittlung des Verbrennungsverhältnisses von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten
  • Taillen-Hüft-Verhältnis (WHR)
  • Taillen-Größen Verhältnis (WHtR)
  • Body-Mass-Index (BMI)
  • Metabolischer Index (MBI)
  • Kalorienverbrauch
  • Grundumsatz (kcal)
  • Leistungsumsatz (kcal)
  • Verlaufsdiagramm bei wiederholter Messung
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